吃不吃叶酸区别竟然这么大？尤其是中老年人快来看看吧！
叶酸随着人们生活水平的提高，基本已经家喻户晓，许多人都在长期服用叶酸。叶酸是一种人体必需的水溶性B族维生素，作为一碳单位的载体，参与核苷酸合成、DNA甲基反应，对人体细胞生长、分化、修复至关重要，主要作用包括预防胎儿神经管畸形、促进红细胞生成、降低心血管疾病风
抑郁症
天津哪个医院看抑郁症好——患上抑郁症后，该如何科学治疗？
在心理健康问题日益凸显的当下，抑郁症已成为影响人们生活质量的重要疾病。不少患者确诊后陷入迷茫，不知该如何摆脱困境，甚至因不当应对导致病情加重。
他饱受抑郁症折磨，28岁选择跳楼身亡，留下17字遗言告别人间
但是，抑郁症本就不普通，它在无时无刻摧残着人的内心灵魂，直到患者真正的“解脱”。
别用 “矫情” 否定痛苦：抑郁症躯体化症状装不出来，青岛心理咨询机构有话说
“多大点事啊，至于浑身疼吗？”“就是闲的，找点事做就不难受了”“你是不是故意装病博同情？”这些话，很多被抑郁症躯体化症状缠上的人都耳熟能详。对他们来说，身体上的难受是无比真实的， 头像被箍住一样疼、胸口闷得喘不上气、躺着翻来覆去睡不着等层出不穷的痛苦体验仿佛无
抑郁症：学霸女儿为何突然抑郁崩溃？父母及时拉回孩子的3个方法
我引导阿黎具体表达对去世的恐惧，她说害怕去世带来的孤寂感觉，一个人很孤独地离开，没有关心，也没有人过问
87年，38岁：确诊抑郁那天，我决定离职，不再消耗自己
5年前，朋友确诊抑郁症的消息传来，我怀着关切，却也带着一丝遥远的旁观感，无法切身体会那种绝望，安慰的话也许对朋友来说过于无力，健康的人永远无法体会在深渊里挣扎的感觉。
抑郁症，不用吃药，不用找心理医生，它才是真正的解郁高手
提到“抑郁症”这三个字，很多人的第一反应就是：吃药、看医生、做心理咨询。没错，在抑郁发作最难受的阶段，药物是可以帮我们稳住情绪、缓解症状的。但你有没有发现，很多人药吃了一年、两年，甚至更久，他们不得不长期依赖药物，情绪似乎得到改善，但很多也就是“半拉人”，一旦
医生分析1700例抑郁症患者，发现规律：易得抑郁症的人，有5共性
43 岁的李姐在城郊一家电子厂做文职，她的生活像上了发条的钟，每天精准到分。早上六点半，闹钟还没响，她就摸黑起床 —— 先把老人的降压药按剂量分好，再走进厨房煮小米粥、煎鸡蛋，孩子的书包前一晚已经收拾好，放在玄关的矮柜上。七点十分，她送孩子到小区门口的公交站，
火爆全网的风扇网红结婚后续：男方身份被扒，这剧本也太离谱了！
婚礼流程能省则省，经过堵门后，大鹏对小玉表白，小玉则表示对大鹏的要求就是不打她不骂她。大鹏还偷偷请来了小玉的父母，最后小玉的父亲将她托付给大鹏，两人拥吻后婚礼结束。
抑郁者的坚持：哪怕走得慢，也是在向阳光靠近
抑郁症，像是一片浓重的阴霾，将患者困在黑暗之中，让他们的世界失去色彩。然而，即便深陷其中，许多抑郁者依然在努力坚持，他们每迈出一小步，哪怕速度缓慢，却都是在朝着阳光奋力靠近。这种坚持，值得我们致以最崇高的敬意与最深切的理解。
《赴山海》后他又一新剧来袭搭档吴镇宇，南派三叔钦点吴邪专业户
柳随风一柄折扇开合间藏暗器。身为权力帮副帮主兼首席智囊，表面温润如玉，实则手段狠辣打戏动作流畅兼具力量感与轻盈感。那双“如同带钩的锋刃”的眼神，让不少人想起巅峰时期的罗云熙。
震惊！日本知名彩妆公司D-UP 逼死25岁元气女员工，网友：必须抵制
一位25岁年轻女员工，长期遭受社长的言语霸凌，多次当着众人面被骂是“狗”，最终不堪重负，抑郁轻生。
我很累，但也无路可退！
很累，累到想要放弃，但是放弃之后将会是一无所有，又不能放弃。唯有坚持、唯有为自己打气，才能更勇敢的走下去。因为，我已无路可退，只能勇敢前行。
乔任梁：二十八岁的星光陨落，留下父母的守护和无尽的思念
我跟你说，乔任梁，那可是个不得了的人物，1987年生的，上海人，家里条件也好，从小就培养他，体育、音乐，啥都学，而且还都挺有天赋，那时候他就挺招人喜欢，脸上也有光，你知道吧。
有抑郁倾向的人，会常把4句话挂在嘴边，不要以为是开玩笑
“我太没用了”“都是我的错”“烦死了”“没意思”……这些话，你印象中是不是觉得只是情绪宣泄或者无伤大雅的抱怨？其实，在现实生活中，这些貌似随口说说的话，可能正是抑郁情绪的信号灯。许多时候，我们身边的人——或许是工作中那个安静的同事，或许是家里始终沉默的亲人——
抑郁症：为何儿子出现抑郁发作？这些藏在深处父母不知道的真相
父母向我介绍了阿胜的基本情况，原来，这个大三的男生在晚上告诉自己的室友：“我撑不下去了，不想活了，你们好自为之，我很快就会从大家眼里消失的。”
治疗抑郁症，做好3件事，决定你是「反复发作」还是「真正痊愈」
《中国抑郁障碍防治指南第二版》显示，首次发作的轻度、中度抑郁症经规范治疗，快的6个月至2、3年基本症状消失，实现临床治愈；而中重度患者，治疗周期才需要3年以上。
故事里的心理学丨孩子如果抑郁了，家长该怎么办？
中国科学院心理研究所今年发布的《青少年抑郁症患者的现状及康复困境研究》显示，29.31%的家长在孩子发出四次以上的请求后才带去就诊，延误就诊的情况非常普遍，原因主要是家长缺乏心理健康常识以及不知道如何求助。研究建议家长主动学习心理知识，做孩子心理健康的守护者。
抑郁最好的解药，不是吃药，不是运动，而是坚持“荷花定律”
前两天在《人民日报》上看到一篇文章讲的是“荷花定律”，感受很深，作为一名心理咨询师，就是要把这种荷花定律的精神种在抑郁症患者的心里，因为抑郁症的康复就是一个需要长期坚持认知学习和成长的过程。
情绪低落、早醒难眠？这2个异常可能是抑郁症信号，别忽视
夜深人静时，你是否也曾突然惊醒，睁开眼，却发现窗外依旧漆黑一片？明明该是最安稳的睡眠时刻，却被一股莫名的心慌推醒；明明白天一切如常，可心里的空落感却像阴影般挥之不去。你告诉自己：“只是累了，睡不好而已”，可这份低落和早醒，日复一日悄无声息地加深，直到连微小的快